Pilates Reformer Equipment And You

Wenn Sie es bisher getan haben Pilates für jede Menge Zeit, haben Sie wahrscheinlich von Pilates Reformer Ausrüstung gehört. Einige von Euch werden sich fragen, was genau ein Reformer ist und wie in einem Pilates-Training zu helfen. In diesem Artikel werden diese Fragen zu beantworten und Ihnen eine schöne Einführung in das, was ein Pilates-Reformer für Sie tun kann.

So starten Sie mit uns die Frage beantworten müssen, was ist ein Pilates Reformer. Auf den ersten Blick erscheint ein Reformer Art zu sein größere Version einer Rudermaschine. Es gibt einen großen Polsterkissen, um Ihr Gewicht, die auf SA werden kann, aufgetragen, oder sogar stand für eine wirklich fortschrittliche Bewegungen zu unterstützen. Diese Unterlage ist auf Schienen, die sie hin und her zu schieben, während Sie Ihr Training durchführen können.

Auf die Pilates-Geräte enthalten sind verschiedene Kabel und Federn. Diese bieten verschiedenen Ebenen und die Erhöhung des Widerstands, wie Sie durch die Pilates-Bewegungen gehen. Durch die Änderung, wie etwa die Kabel an das Pad angeschlossen sind, werden Sie auch in der Lage, die Bewegungen können Sie sich auf den Reformator durchführen zu ändern.

Es sei darauf hingewiesen werden, dass Pilates Reformer Ausrüstung kann eine bedeutende Investition in Ihrem Home-Fitness-Studio. In der Regel sollte ein Pilates-Reformer in Betracht gezogen werden, wenn Sie bereits Pilates macht für eine Weile, haben ein paar grundlegende Stärke hergestellt und sind bereit zu schieben Sie trainieren auf die nächste Ebene. Sie wollen sicherstellen, dass Sie sich mehrere Hersteller zu überprüfen und vergleichen die Preise von verschiedenen Geschäften, um sicherzustellen, dass Sie das beste Angebot zu bekommen.

Sobald Sie wissen, sind Sie bereit, die Investition in einem Reformer wird absolut lohnt sich für zwei große Gründe.

Die Nummer eins, den Komfort-Ebene, während Sie Ihr Pilates-Training erheblich verbessert werden. Legen auf dem Boden für Ihre Übungen ist völlig in Ordnung und hat schon seit Jahrzehnten, aber Let's face it, wird keine Matte immer genügend Kissen über Teppich, Fliesen-oder Hartholz, um sich rundum wohlfühlen auf dem Rücken.

Reformer Ausrüstung holt Sie vom Boden ab und bringt Sie auf einer gepolsterten Fläche. Dies gibt Ihnen eine solide Grundlage, um mit dem Sie auch während der Wirbelsäule Kissen und Komfort zu arbeiten. Jetzt können Sie sich besser auf Ihr Training und nicht auf die Beschwerden des Rückens.

Nummer zwei, und wichtiger als grundlegende Komfort, ist, dass die Reformer Widerstand führt in Ihr Trainingsprogramm. Hinzufügen Widerstand gegen jede Bewegung wird bedeuten, dass Sie mehr Ergebnisse zu erhalten, können schneller aus der gleichen Anzahl von Zügen. Sie werden nicht nur in der Lage, mehr Kalorien zu verbrennen, aber die Wirkung von Gestaltung und Straffung Ihres Körpers wird dramatisch sein.

Pilates Reformer Ausrüstung werden Sie Ihre Vergangenheit Plateau zu erhalten und bringen Abwechslung in Ihr Workout. Die Gleitbewegung der Maschine neue Übungen zur Routine. Dies wird helfen Sie davon ab, mit der Sie sich langweilen trainieren und regenerieren Ihren Muskeln.

Ich hoffe, dass Sie diese Informationen über Pilates Reformer Anlagen genossen haben. Achten Sie darauf, um sich umzusehen, bevor Sie Reformer, was für Sie am besten arbeiten und haben ein großes Training.