Advancing College Winning Bohrer

Einen großen Hand von

Übergabe Fähigkeiten können sicher Metrage auf dem Feld und erhöhen Sie Ihre Gesamterfolg. Die Hand abgeschaltet werden kann in vielerlei Hinsicht nehmen, aber die meisten, wenn nicht alle Übergaben treten zwischen den Quarterback und den Betrieb zurück. Eine gute Hand weg beginnt mit dem Running Back gibt ein Ziel an den Quarterback, kann dies in der laufenden zurück halten die Arme flach gegen seinen Körper getan werden, einen Arm niedrig und die anderen hohen Schaffung eines offenen Platz oder um den Brustkorb Ziel für die Quarterback den Ball schieben in. Wenn der Quarterback den Ball in der Tasche oder die Öffnung, die laufenden sofort zurück Klemmen nach unten auf den Ball Schutz gestellt und es hält sich an sie. Als Running Back läuft mit dem Fußball ist es wichtig zu bleiben niedrig, um Agilität und Geschwindigkeit zu erhöhen.

Fußball Catching Fundamentals

Wenn ein Empfänger, den Ball fängt sie benötigen, um sofort in einen sicheren Ball Durchführung Position zu bringen. Die Punkte für eine ordnungsgemäße fangen sind: Erstens, die Öffnung der Hand mit einem offenen Dreieck. Zweitens, halten Sie die Augen auf den Ball durch den gesamten Fang. Drittens, rollen den Ball in eine sichere Position Ball, bevor Sie Ihre Augen den Ball abnehmen. Viele Empfänger kann in eine schlechte Angewohnheit, den Blick von den Ball weg, bevor es richtig gelagert wird. Dieser Fehler führt zu einer unvollständigen geht oder noch schlimmer, ein tasten. Um diese Gewohnheit zu einer einfachen Bohrmaschine gesetzt zu überwinden, wenn zwei Spieler den Ball gegenseitig Halt an jedem kritischen Schritt: die Fänge, die zu Ende bringen, und die zu stopfen.

Fang den Ball niedrig

Dies bedeutet, dass Quarterbacks, Running Backs, Receiver, etc. sind durch die Bewegungen schon mehrfach überprüft und wissen, wie sie reagieren auf Situationen auf dem Feld. Eine Situation, dass die meisten Offensiv-Spieler stellen muss, ist die geringe fangen. Eine nicht ganz so perfekten Szenario ist eine niedrige übergeben zu fangen. Erstens, halten Sie Ihre Hände tief unten in einer Aushöhlung oder Schaufel Position, Sie können sogar Ihre pinkies Kreuz. Dadurch wird sichergestellt, daß der Ball nicht durch die Finger gleiten wird. Zweitens, halten Sie die Knie gebeugt und in extremen Fällen sollten Sie auf dem Boden oder Tauchen flach sein. Drittens, sobald der Ball berührt die Hände scoop es bis an die Brust und stecken es weg in eine sichere Position. Benutzen Sie Ihre Hände und deinen Körper nicht. Verwenden Sie niemals Ihren Körper zu einem Fußballspiel zu fangen. Und immer sehen, den Ball durch, so dass Sie es in die tuck beobachten sind.

Der Schutz der Fußball, wie du laufen

You cant mit dem Fußball, bis Sie einige grundlegende Maßnahmen zur Gefahrenabwehr Ball gelernt haben. Es gibt nichts Schlimmeres, als fast immer ein First Down oder einen Touchdown und tastete den Ball, aus diesem Grund gibt es einen großen Bedarf für Kugel-Sicherheit. Basic Ball Sicherheit kann in vier Schritte unterteilt. Der erste Punkt ist die Kralle, was bedeutet, dass Ihre Finger über die Spitze der Fußball-gewickelt werden. Der zweite Punkt ist, den Unterarm gewickelt um den Ball und Schirmung aus der Verteidigung. Drittens, ziehen Sie den Fußball in der Nähe Ihres Bizeps, um es von den Gegnern zu schützen Jabs und versucht, damit Sie tasten. Vierte, ziehen Sie den Fußball und fest an Ihrem Brustkorb Schließen der Lücke auf dem Fußballplatz von allen vier Seiten. Praxis hält der Fußball und mit defensiven Spieler versuchen und klopfe an die Fußball mit allen Mitteln. Auf diese Weise können Sie sehr defensive Bewegungen zu zwingen, ein Fumble der Praxis, aber auch für offensive Schutz Ball zu konzentrieren.